Qué es una crisis y cómo intervenir con criterio

Una crisis no es simplemente un momento difícil ni una emoción intensa. Es una situación en la que la persona pierde, de manera transitoria, su capacidad habitual de regularse, pensar con claridad y tomar decisiones cuidadas. La intensidad supera los recursos disponibles, y aumenta el riesgo emocional, vincular o conductual. Por eso, en una crisis no alcanza con la buena intención ni con «decir algo para ayudar»: lo…