Herramientas de la Terapia Cognitivo Conductual

Podemos definir la psicología cognitiva como la encargada de estudiar e investigar todos los procesos relacionados con la mente, que intervienen en el aprendizaje, la resolución de problemas, el pensamiento y la adquisición de conocimientos. En la psicología cognitiva, podemos evaluar, investigar y estudiar los procesos que ocurren en la mente, aquellos procesos que se involucran en toda capacidad humana desde donde podremos resolver los problemas, adquirir nuevos conocimientos, conceptos y desde donde se produce el pensamiento. Desde la década de los ´70 la psicoterapia cognitiva-conductual ha demostrado, a través de innumerables ensayos clínicos aleatorizados y doble ciego, su efectividad aplicada a la clínica. En la actualidad, tanto los aportes de la psicología y las ciencias cognitivas, como los de las neurociencias cognitivas continúan siendo relevantes para los diferentes desarrollos en el campo de la psicoterapia. El paradigma de la psicología cognitiva, en sentido estricto, deriva de la informática o la teoría computacional-representacional de la mente, y él mismo en un sentido amplio, permeó los diversos ámbitos de la cultura general. Consideramos que en el campo de la salud mental, la práctica del psiquiatra, del psicólogo clínico y de todo terapeuta debe contar con el conocimiento de las maniobras básicas de las intervenciones psicoterapéuticas cognitivas.